tiger 写于 2015-06-18
从中医上来说，湿气分为内湿和外湿两种。外湿主要是因为气候潮湿，或者是下水淋雨以及居家潮湿等等，这就让湿气入侵到体内；而内湿主要是因为生病，大部分都和消化功能有关系。 春季气候潮湿 注意给宝宝祛湿 过完年之后，气候就从寒冷冬季到了多雨潮湿的春天。春天就像个小孩子，天气总是阴晴不定，而且总是下雨所以让人很不舒服。人处于这种情况下，常常是一种昏昏欲睡的状态，儿童体质偏弱，所以更容易出现各类呼吸系统疾病，如果本身就有皮肤病或者是肠胃不适，那么病情也会加重，所以此时给宝宝祛湿是个当务之急。 怎么应对儿童的湿邪问题 √ 常通风，多抽湿。潮湿的房间要注意抽湿，不要带孩子去潮湿的地方玩耍。如果湿气比较大的阴雨天，就不要一直开着窗户，而是开一会就关上，确保有一定的通风就可以了。如果衣服没有完全干，也不要给孩子穿。 √ 多运动，排湿邪。运动可以让体内湿气加速运行，达到化湿的目的，这是因为运动量大，可以多出一些汗，这对排湿的作用是非常大的。 √ 少吃冷食，甜食。在儿童的饮食上面，要注意一些忌口，少吃冷食和甜食，油腻的食物最好也...