爸妈必知:是什么妨碍了孩子的睡眠?

Public tiger 写于 2015-06-18

  宝宝似乎是每一个家庭的开心果,他的到来给整个家庭带来了很多的欢乐,但是宝宝的睡眠却是很多爸爸妈妈感到头疼的事。宝宝不能彻夜安静的睡觉,进而影响整个家庭的睡眠。那么导致孩子无法入睡的原因有哪些呢?

  1.打鼾

  大约十分之一的宝宝会打鼾,宝宝打鼾的原因有很多,包括睡眠呼吸暂停、季节性过敏、感冒或是鼻中隔弯曲等。如果孩子的睡眠很好,那么儿科专家可能不会对孩子的打鼾进行治疗,但是如果孩子因为打鼾或是呼吸困难无法正常睡眠,请尽快带孩子去看医生。

  2.噩梦

  孩子偶尔会做一些噩梦,这是很正常的事,而且大多数的噩梦都是无害的。当孩子被噩梦吓醒之后,抚摸安慰孩子。保证孩子的睡眠时间充足,睡眠时刻表规律。如果孩子一直做噩梦,一定要及时的咨询医生。

  3.梦游

  有些孩子会梦游。当还没有完全清醒的时候,他们可能会走路、说话、在床上坐起来或是做一些其他的事情。孩子的眼睛可能会睁开,但他们还没有完全的恢复意识。大多数的孩子会在青少年时期出现这种状况。当孩子梦游时,不要去叫醒他,因为你可能会吓到他。慢慢的引导孩子重新回到床上睡觉。此外,保证孩子可能会漫游的地带是安全的:把门锁起来,在台阶周围设立安全门等。

  4.过敏、哮喘

  一些健康问题可能会阻止孩子正常睡眠。由于过敏、感冒以及哮喘导致的鼻子不通会使孩子呼吸困难。急腹痛、胃酸反流、耳朵疼、牙疼都有可能影响到孩子的睡眠。对此,可以咨询医生。

  5.阻塞性睡眠呼吸暂停

  尽管很少见,但是有些孩子确实是因为阻塞性睡眠呼吸暂停无法入睡。当呼 吸道被阻塞时,通常是由于扁桃体或是鼻组织增大所致。患有阻塞性睡眠呼吸暂停的孩子通常打鼾声比较大,呼吸困难,睡眠不踏实。阻塞性睡眠呼吸暂停的发生率 大约为百分之一,在3到7岁的孩子中最常见,因为这个阶段的扁桃体或鼻组织是发育的最大的时候。治疗方法包括手术治疗或是让孩子带鼻罩入睡。
 

类别:宝宝成长历程 | 标签: 睡眠  


0 条评论
添加评论