加油，吉米！

　　在准备怀孕一段时间后，终于怀孕了，在怀孕期间，准妈妈的乳房也变得越来越大，她开始换自己的内衣。细心的准妈妈发现自己的乳房跟想象中有很多区别，乳房不仅胀痛乳晕颜色也变深，乳房上都是青筋。看上去有点恐怖。那么这些变化是正常的吗？

　　1.激素导致乳房出现疼痛

　　宝宝吃的奶主要通过乳房，在怀孕期间，宝宝生长乳房也在发育变化。乳房会有些疼痛感，这是为了能让准妈妈适应生产后哺乳的疼痛。受精卵在子宫壁着床的那一刻，女性荷尔蒙开始变化。妈妈体内激素水平不断提高，所以乳房会有胀痛感。乳房疼痛会在三个月以后有好转，主要是因为准妈妈适应荷尔蒙的改变。在前三个月，准妈妈可以热毛巾敷在上面乳房或者是轻轻的按摩乳房这样可以缓解疼痛。但是在这时候乳房比较脆弱，准妈妈动作要轻柔一些。

　　2.乳房变大，内衣也要更换

　　为了让宝宝在生下后能吸到充足的乳汁，准妈妈的乳房会在孕激素的作用下慢慢变大。乳房增长最快是在孕后期以及怀孕三四个月的时候，中期增长会比较缓慢。孕期胸部增长需要根据情况决定，有些妈妈乳房变化不会太明显，有些妈妈乳房会比平时大三倍。在孕期准妈妈需要多补充营养。选择内衣的时应选择那种可以调乳房大小调节的胸罩。有些准妈妈在怀孕前乳房很坚挺，认为在怀孕后不穿衣服会比较好，殊不知这样容易造成乳房失去支撑而下垂。

　　3.乳晕变黑只要适当护理就行

　　准妈妈乳晕颜色会随着乳房增大而变化，这主要是因为性激素、泌乳素、黄体素三种共同刺激下，使得乳腺有增生，乳晕因为皮脂腺的增加扩大导致本身色素出现沉积。在怀孕的过程中，乳晕颜色会逐渐变深。乳晕大小也根据孕妇自身情况决定，在出现这种变化后，应该积极面对，在脯乳期后，乳晕颜色会逐渐变浅但不会完全和以前一样。

　　很多准妈妈嫌乳晕颜色难看，所以会用漂白方法清洗乳头，这种方法不仅伤害自己还对哺乳不利，所以准妈妈只要做好乳头护理工作就可以了，可以用植物油涂在乳头上，让乳头表面的污垢与痂皮变软，之后再用肥皂水清洗就可以了。