加油，吉米！

　　便秘不仅出现在成人身上，宝宝也可能会有便秘情况。宝宝一天不排便，父母就会想宝宝是不是便秘了。每个宝宝生活、身体习惯都不同，所以排便时间也不一样。宝宝便秘不能用间隔时间长短判定。缓解宝宝便秘需要从饮食、训练宝宝排便、药物相互结合才行。

　　宝宝排便间隔时间长不等于便秘

　　每个宝宝排便时间都是不同的，有的可能是一天，有的可能是两天。间隔时间长不能说明宝宝就是便秘。只要宝宝在排便时没有感到困难，那么都是正常现象。

　　宝宝怎么样算是便秘呢？

　　花费很大力气排便，粪便干结，那么就有可能是便秘。记住不要用间隔时间长短来判断宝宝是否便秘。有部分宝宝对液体食物有很强的消化性，所以消化的残渣也会比较少，比如母乳。那么宝宝排便间隔时间会长一些。这都是正常的。宝宝腹部鼓胀、哭闹不止，排便间隔时间也相对较长，那么应及时去医院看医生，排除是不是肛门、结肠发育的原因。

　　缓解宝宝便秘不能单靠药物

　　很多家长在宝宝出现便秘后都会让其用些药物缓解便秘，其实这是不行的。宝宝便秘主要是因为饮食上的不合理，没有训练宝宝科学排便或者是客观因素影响。解决宝宝便秘需要针对病因。

　　1.调整宝宝饮食习惯

　　很多宝宝只吃奶粉不吃母乳，就容易引发便秘情况，因为奶粉浓度太重，蛋白质含量太高造成。如果是这种原因造成便秘，那么家长可以调整奶粉与水的比例。或者换一换奶粉的品牌。

　　如果是添加辅食造成的便秘那么就要从两个方面考虑：一是宝宝对食物产生过敏反应，如牛奶、鸡蛋鱼虾等。家长可以暂时停止给宝宝增加辅食或者是将宝宝辅食简单化，不要让宝宝食用容易过敏的食物，这样可以缓解便秘情况。二辅食中的纤维素不够丰富，只要增加宝宝膳食纤维就可以了。如海带、豆类、蔬菜类等。如果宝宝有挑食、不吃纤维类的食物，那么家长需要培养孩子养成良好的饮食习惯，宝宝吃的主食不能太精细，面类可以用全麦的。

　　2.训练宝宝正确排便

　　很多家长在宝宝小的时候会把屎把尿，就算宝宝没有尿意或者是便意时也会给宝宝把一下，这很容易造成宝宝便秘的。在宝宝18个月大的时候进行排便训练，这样可以避免宝宝出现便秘情况。给宝宝被一个儿童马桶，如果没有就在马桶上家装一个儿童坐便套，在宝宝坐上去的时候要在其脚下放上一个凳子，在排便时让脚部有一个支撑。千万不要让宝宝用成人马桶。每天在早饭后的五分钟给宝宝进行排便训练，让他养成每天排便的习惯。

　　宝宝便秘怎么给他选择药物

　　如果宝宝便秘情况一直没有好转，那么可以在医生指导下用些药物。最常用的就是开塞露和乳果糖。

　　开塞露中有甘油，有很强的刺激性。直接通过肛门插入。甘油可以润滑肠道让其有排便意思，从而排便，但是不能长期使用，要不然宝宝会有依赖性，只能偶尔使用。

　　乳果糖是人工制造的。其本身有含有较高的活性。它可以将水、电解质留在肠道中，软化粪便让其排出，是一种渗透性的药物，对肠壁没有任何的副作用，可以治疗慢性功能性便秘。